主料:
腊排骨,500克
辅料:
羊角辣椒,1把西芹杆,1根扁豆,
1把,
青蒜,
1把洋葱芯,1个土豆,
1个,
胡萝卜,
半根,
黑木耳,
1碗,
香菜,
2棵,
小米辣,
2个,
大蒜,
1把,
油,
少许,
姜,
3片,
热水,
2碗调料
盐适量,
酱油,
少许腊排骨一锅烩的做法步骤
1.腊排骨准备好。
2.入凉水锅中,水开后煮5分钟,捞出沥干水。
3.各种蔬菜准备好,不限这些品种。
4.“白头老”扁豆撅成段,胡萝卜和土豆切粗条,洋葱切块,西芹切菱形块,羊角辣椒切小段,青蒜和香菜切寸段,小米辣切圈。
5.热锅凉油,将腊排骨、大蒜、姜丝同入锅中,小火煸炒出香味。
6.将“白头老”扁豆入锅,小火煸炒略微变色,不时点点儿热水,防止干包,待扁豆全部变成透明状时,倒两碗热水,盖盖子,小火炖20分钟。
7.土豆条、胡萝卜条入锅中,撒适量盐、倒少许酱油,盖盖子炖10分钟。
8.转中火,将西芹块、黑木耳、辣椒圈、洋葱块倒入锅中不停翻炒约2分钟,起锅前撒青蒜段、香菜段。
9.腊排骨一锅烩,浓香好吃不油腻~
小窍门&温馨提示
1、各地的腊排骨风味各有不同,我用的贵州遵义赤水腊香排,排骨是麻辣味的,外裹一层肠衣;焯水小煮一下可以去掉在腌制、储存、运输过程中的杂质,同时也使肉质松散一些;
2、配菜不限于食谱中所用的这些,但入锅应以不易熟——易熟的顺序放入,防止诸如西芹、辣椒、青蒜等食材入锅过早而失去清脆、清香的口感和色彩;如果能放一些酸萝卜、酸笋等食材,更有增香、解腻的效果。
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热菜 家常菜 中式宴请 宴客菜 午餐 晚餐 扁豆
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